最終更新日 2023年02月03日

ウォーターサーバーで飲める硬度の高いお水をまとめました

硬水が飲めるウォーターサーバーまとめました

 

便秘解消やダイエットサポートで人気の硬水。

 

毎日続けるならウォーターサーバーでの利用がおすすめ。いつでも手軽に冷水と温水が使えるので、自然に生活習慣として取り入れられます。

 

こちらではウォーターサーバーで飲める硬度の高い宅配水8商品を比較。おすすめを紹介します。

 

 

水の硬さ「WHO(世界保健機関)の指標」

  • 180mg/L以上:超硬水
  • 硬度120~180mg/L未満:硬水
  • 硬度60~120mg/L未満:中硬水
  • 硬度0~60mg/L未満:軟水

水の硬さ「日本の指標」

  • 硬度0~100mg/Lを軟水
  • 101~300mg/Lを中硬水
  • 301mg/L以上を硬水

※出典:エビアン公式サイト

ウォーターサーバーで飲める中硬水~硬水の宅配水

 

中硬水以上のお水を扱うサービス
ウォーターワンのロゴ オーケンウォーターロゴ ぞっこん水ロゴ ネイフィールウォーターロゴ フレシャスロゴ
プレミアムウォーターのロゴ マロッのロゴ 森の天水ロゴ 八雲の天然水ロゴ ワンウェイウォーターロゴ

 

レンタルウォーターサーバーと中硬水以上のお水がセットで利用できるのは上記の10サービス確認できました。

 

各商品の採水地やレンタルサーバー、お水の硬度は以下のとおり。

 

硬水が飲めるウォーターサーバーランキング(硬度が高い順)

メーカー名
採水地
(商品名)

サーバー

硬度/L
(WHO基準)

森の天水
徳島県美馬市硬水

森の天水のウォーターサーバー

137mg
(硬水)

六甲の天然水 マロッ
兵庫県神戸市

六甲の天然水マロッのウォーターサーバー

130mg
(硬水)

ぞっこん水
愛媛県西予市

ぞっこん水ウォーターサーバー

106.6mg
(中硬水)

八雲の天然水
北海道八雲町

八雲の天然水ウォーターサーバー

102mg
(中硬水)

ウォーターワン
島根県浜田市
(島根の天然水)

ウォーターワンのウォーターサーバー

90mg
(中硬水)

フレシャス
静岡県富士宮市
(FRECIOUS朝霧高原)

フレシャスのウォーターサーバー

85mg
(中硬水)

プレミアムウォーター
島根県浜田市
(金城)

プレミアムウォーターのウォーターサーバー

83mg
(中硬水)

オーケンウォーター
静岡県御殿場市
(富士山の銘水)

オーケンウォーターのウォーターサーバー

68mg
(中硬水)

ワンウェイウォーター
静岡県御殿場市
彩(SAYA)

ワンウェイウォーターのウォーターサーバー

68mg
(中硬水)

ネイフィールウォーター
大分県日田市
(日田ほのか)

ネイフィールウォーターのウォーターサーバー

62mg
(中硬水)

※会社名をクリックすると公式ページへ移動します。

 

サービス提供エリア
森の天水 北海道・沖縄を除く全国
六甲の天然水 マロッ 兵庫県・大阪府
ぞっこん水 全国(一部離島を除く)
八雲の天然水 東京23区・多摩地区・埼玉県
ウォーターワン 全国(一部離島を除く)
フレシャス 全国(沖縄・一部離島を除く)
プレミアムウォーター

全国(一部離島を除く)
※「採水地自動指定方式」により天然水の指定不可

オーケンウォーター 全国(一部離島を除く)
ワンウェイウォーター 本州・四国・九州
ネイフィールウォーター 本州・四国・九州

 

気になる料金ですが、注文者の住所によって送料が異なるため、こちらでは利用者が最も多い関東エリアで利用した場合にいくらかかるのかを計算してみました。

 

関東エリアで利用した場合の料金

メーカー
(硬度)

レンタル料

水料金
(送料)

森の天水
(137mg)

22,000円
(※購入)

4,298円
(3,484円)

六甲の天然水 マロッ
※関東はエリア外

- -

ぞっこん水
(106.6mg)

0円

3,953円
(396円)

八雲の天然水
(102mg)

0円

5,508円
(0円)

ウォーターワン
(90mg)

0円

3,564円
(432円)

フレシャス
(85mg)

550円

4,924円
(0円)

プレミアムウォーター
※「採水地自動指定方式」

- -

オーケンウォーター
(68mg)

0円

4,082円
(0円)

ワンウェイウォーター
(68mg)

0円

4,104円
(0円)

ネイフィールウォーター
(62mg)

0円

4,860円
(0円)

※月額は「水1セット料金」「レンタル料」「送料」の合算。送料は関東エリアの場合。金額は全て税込。

 

硬度1位の「森の天水」は四国の天然水。返却ボトルのため送料が往復料金であったり、ウォーターサーバーも買取(20,000円)と初期費用もかかることから費用は高め。

 

硬度2位の「六甲の天然水マロッ」は兵庫県と大阪府限定の宅配水サービスのため利用不可。プレミアムウォーターも「採水地自動指定方式」のため、関東エリアで金城の天然水が注文できるか不明です。

 

3位のぞっこん水はボトルが使い捨てワンウェイボトルですが、こちらも四国からの配送なので送料が高めです。逆に四国から近いエリアの方は送料も安く済むのでおすすめ。

 

4位の八雲の天然水は送料も無料でお得なサービスですが、対応エリアが東京23区と多摩地区、そして埼玉県限定となります。

 

送料込。関東エリア利用での月額料金ランキング
メーカー 硬度 月額


ウォーターワン

90mg 3,996円


オーケンウォーター

68mg 4,082円


ワンウェイウォーター

68mg 4,104円
ぞっこん水 106.6mg 4,349円
ネイフィールウォーター 62mg 4,860円
フレシャス 85mg 5,474円
八雲の天然水 102mg 5,508円
森の天水 137mg 7,782円

ウォーターサーバーマニアおすすめ硬水ランキング

Water One(ウォーターワン)
ウォーターワンロゴ ウォーターワンJLサーバー
採水地 硬度 送料
島根県浜田市 90mg/L 432円/1set
レンタル料 水1セット料 月額
0円 3,564円(24L) 3,996円
適度な硬度と手頃な価格帯でバランスの良い商品

ウォーターワンは4種類の天然水から選べますが、硬度がもっとも高いのは島根県の天然水。浜田市金城の地下650mから汲み上げられた希少ミネラルを含む純天然アルカリイオン水です。2ヶ月まで配送スキップが無料のため、消費量が少ない方も安心。ウォーターサーバーはホワイト、ピアノブラック、ワインレッドの3色から選べます。

 

公式サイトへ

ウォーターワンを詳細はこちら

 

 

八雲の天然水
八雲の天然水ロゴ 八雲の天然水のサーバー
採水地 硬度 送料
北海道八雲町 102mg/L 0円
レンタル料 水1セット料 月額
0円 5,508円(36L) 5,508円
数少ない北海道産の硬水

北海道八雲町の天然水。「風化カルシウム」(善玉カルシウム)を豊富に含んでおり、国内天然水の中でもトップクラスの硬水です。注文は3本からで、支払い方法はコンビニ払いのみです。利用できるエリアは東京23区と多摩地区、埼玉県のみとなります。

 

公式サイトへ

八雲の天然水の詳細はこちら

 

 

FRECIOUS(フレシャス)
フレシャスロゴ フレシャス7.2Lサーバー
採水地 硬度 送料
静岡県富士宮市 85mg/L 0円
レンタル料 水1セット料 月額
0円~ 4,924円(28.8L) 4,924円
デザイン性や機能性も含めて考えるなら

富士山の朝霧高原で採水された天然水。硬度が高く、希少なバナジウムを含んでいます。7.2Lの軽量パックで扱いやすく、お洒落なウォーターサーバーも数多く扱っています。使い勝手や、デザイン性も含めて考えるならフレシャスがおすすめ。

 

公式サイトへ

フレシャスの詳細はこちら

硬水のメリットとデメリット

硬水を続けることで得られるメリット

硬水はミネラル(カルシウムとマグネシウム)が豊富な水です。

 

食事だけでは不足しがちなミネラルを水分とともに摂取できる点は大きなメリットといえます。

 

ミネラルは私たちの体の代謝を助ける作用があり必要不可欠な栄養素です。しかし、日頃から必要なミネラルを摂れている人はそれほど多くありません。

 

毎日硬水を飲むことで、不足しがちなミネラル補給が可能になります。特に野菜や魚ではなく肉類がメインの食生活の方はミネラルが不足しがちです。硬水を飲むことで不足なミネラルを補うのに役立ちます。

 

便秘解消と便秘体質の改善

水分を摂取するときに、硬水に分類されるミネラルウォーターを飲むとさらに効果が期待できます。硬水は軟水に比べ、便秘解消に有効とされるマグネシウムを多く含んでいます。マグネシウムは体内で吸収されにくく、水分を集めて便を柔らかくする効果があり、便秘薬にも使われています。

出典:健栄製薬「便秘の解消方法は?」より

 

硬水に多く含まれるマグネシウムは、腸を刺激して便通を良くしてくれる働きがあります。

 

便秘治療のために病院へ行くと、多くの場合「酸化マグネシウム」が含まれた薬が処方されます。マグネシウムは下剤としても使われるほど、便秘に効果があるミネラルです。

 

おすすめは目覚めの一杯。冷水よりも白湯にすることで胃腸に優しく便意を促すことができ、毎日続けることで便秘体質の改善も期待できます。

 

 

血液をサラサラにして動脈硬化や脳梗塞のリスクを減少

硬水に含まれる豊富なミネラルには血液をサラサラにする効果があります。

 

日頃から硬水を飲むことによって、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞といった病気のリスクを減らすことに期待できます。

 

動脈硬化予防として、毎日コップ2杯~4杯程度の硬水の摂取が適量とされます。

 

特に普段からタバコやお酒が多かったり、運動不足で食事も偏っているなど、自分の血液の状態が心配という方に硬水はおすすめです。

 

 

脂肪が燃えやすい体質を作る

豊富なミネラル成分を含む硬水が胃腸に届くと、体内細胞が活発化され基礎代謝が上がります。

 

基礎代謝が上がると、普段運動していない時も寝ている時も多くのカロリーを消費するため、ダイエットに効果的です。

 

また、硬水は運動によって消費したミネラルを補給する上でも優れています。

 

基礎代謝を上げ、脂肪燃焼率も高めることから硬水はダイエットサポート飲料と言えるでしょう。

 

 

新陳代謝を高め肌の汚れを落とす

新陳代謝が弱まると、古い角質や角栓(小鼻周辺などの毛穴の黒ずみ)の汚れを落とす力が低下します。

 

黒い角質をくっつけて取るシートもありますが、一時的に取るだけで根本的な改善にはなりません。根本的な改善を狙うには、新陳代謝を高める必要があります。

 

硬水に多く含まれる「カルシウム」は血流を促進させ新陳代謝を高め、肌の黒ずみを落とします。

 

 

硬水のデメリットは何がある?

お腹がゆるくなることがある

必要以上に飲むとマグネシウムの影響でお腹をくだす場合があるので注意が必要です。

 

胃腸が弱い人や硬水に慣れていない人など個人差はありますが、赤ちゃんや小さい子どもは影響を受けやすいようです。

 

 

赤ちゃんのミルクには適さない

内臓器官が未成熟の赤ちゃんに硬水は向きません。

 

粉ミルクには赤ちゃんに必要なミネラルが十分に含まれてます。硬水でミルクを作るとミネラルが過剰となり、内臓が発達途中の赤ちゃんには負担となります。

 

特に海外産のような極端に硬度が高い水は適しません。

 

腎臓の疾患を持つ人には不向き

腎臓疾患を持っている人が硬水を飲みすぎると、接種したカルシウムが正常に濾過できず、カルシウム過剰による「尿路結石」を引き起こす可能性があります。

 

また、マグネシウムの排出能力も著しく低下していることが多く、高マグネシウム血症を引き起こす危険性もあります。

 

内臓に問題を抱えている方は、医師に確認を取りましょう。

 

料理によって向き不向きがある

硬水は独特な味があることと、うまみが出にくいことから適さない料理が多くあります。

 

特にお出汁を使ったりシンプルな味付けのお料理との相性はよくありません。

 

ご飯が固く炊きあがるなど和風の料理にはあまり適さないようです。また、緑茶やコーヒーは色や風味が出にくいこともあります。

 

洋風料理に最適で、肉を煮るときにアクが出やすいことから肉料理に適しています。硬水に含まれるマグネシウムは、肉料理の灰汁や雑味、臭みを取り除く効果があります。

 

洋風料理は肉料理がメインなので、食事にミネラル分が不足しがちです。料理に硬水を使用することで、ミネラル分を補給でき、ミネラルバランスの良い食事が楽しめます。

 

硬度が高いミネラルウォーターの一覧

画像

商品名
(原産国)

硬度/L
ベラフォンタニス

ベラフォンタニス
(ドイツ)

1,864mg
(超硬水)

エパー

エパー
(フランス)

1,849mg
(超硬水)

エンジンガー・スポルト

エンジンガー・スポルト
(ドイツ)

1,828mg
(超硬水)

クールマイヨール

クールマイヨール
(モンブラン)

1,612mg
(超硬水)

コントレックス

コントレックス
(フランス)

1,551mg
(超硬水)

ハイドロキシダーゼ

ハイドロキシダーゼ
(フランス)

1,505mg
(超硬水)

ラストチカ

ラストチカ
(ロシア)

1,445mg
(超硬水)

クゥォル

クゥォル
(静岡県)

1,425mg
(超硬水)

ゲロルシュタイナー

ゲロルシュタイナー
(ドイツ)

1,310mg
(超硬水)

ファルサー

ファルサー
(スイス)

1,272mg
(超硬水)

ボルセック

ボルセック
(ルーマニア)

1,227mg
(超硬水)

海洋深層水天海の水

海洋深層水天海の水
(高知県)

1,000mg
(超硬水)

ヴィッテル

ヴィッテル
(フランス)

307mg
(超硬水)

エビアン

エビアン
(フランス)

304mg
(超硬水)

フィジーウォーター

フィジーウォーター
(フィジー)

105mg
(硬水)

硬水の注意点

ダイエット飲料として注目されている硬度の高い水ですが、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルを多く含んでいるので腎臓に負担がかります。

 

腎臓に問題を抱えている方や腎臓が弱い方は常用するのは控えたほうがいいでしょう。特に海外産の硬水を飲み始めるときは、徐々に硬度を上げてようすを見ながら飲むようにしてください。

軟水のメリット&デメリット

軟水のメリット

日本の天然水や水道水も軟水が多く、日本人にとって馴染みやすい口当たりです。軟水は含まれるミネラルが少なく、飲むと口当たりが軽くまろやかな感じがします。

 

ミネラルが少ないので素材本来の味を崩さず、コーヒーやお茶本来の味を楽しめます。香りや素材のうまみを引き出す効果もあるので料理、特に和食に適しています。

 

乳幼児にも安心して与えられる

軟水はマグネシウム含有量が少なくお腹にも優しいため、乳幼児にも安心して飲ませることができます。 軟水はミネラル成分が少ないので、粉ミルクの味や栄養バランスを壊さないのでミルクの調乳に適しています。

 

日本人好みの甘くて飲みやすい口当たり

軟水はミネラルが少ないためのどごしが良くスッと飲めます。吸収性に優れているので体内への浸透が早く、老廃物の排出がスムーズになります。

 

日本料理に適している

軟水は素材の味を引き出しやすく、煮物や出汁といった日本料理に適しています。特にお米は水分が吸収されやすいので、ふっくらとおいしく炊き上がります。

 

コーヒーや緑茶などの風味を引き出しやすいのも軟水です。水質の特徴である「まろやかな甘さ」とコーヒーの「酸味」が際立ちます。軟水ならではの「とろみ」にも似た口当たりのコーヒーが作れて、飲みやすさはもちろん、コクや香りもしっかり感じられます。

 

軟水にデメリットは特にありません

軟水にデメリットはありませんが、あえて挙げるならばミネラル含有量が少ないこと。ようするに水だけでミネラルを補給できないということでしょうか。普段から野菜や魚からミネラルを摂れているのであれば、軟水にデメリットはありません。

 

軟水には硬度が極端に低い「超軟水」も

硬水とは対極的な「超軟水」を扱うウォーターサーバーもあります。超軟水とは、逆浸透膜フィルターで全ての不純物とミネラルを除去したお水で「RO水」というものです。

 

クリクラやアクアクララなどで採用していますが、これらメーカーではろ過後にミネラルを添加するため約30mg/Lの軟水となります。

 

以下のメーカーはミネラルを加えずに純水(ピュアウォーター)として提供しています。

 

アルピナウォーター

アルピナウォーターロゴ アルピナウォーターサーバー
採水地 硬度 送料
長野県大町市 1.05mg/L 0円~
レンタル料 水1セット料 月額
629円 3,726円(36L) 4,355円

 

公式サイトへ

アルピナの詳細はこちら

 

ピュアハワイアンウォーター

ハワイウォーターロゴ ハワイウォーターのサーバー
採水地 硬度 送料
ハワイ諸島 1mg/L未満 0円
レンタル料 水1セット料 月額
0円~ 4,212円(24L) 4,212円

 

公式サイトへ

ピュアハワイアンウォーターの詳細はこちら

 

軟水のペットボトルの一覧

白神山地の水

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:0.2mg

温泉水99

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:1.7mg

樵のわけ前1117

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:2mg

ブルースプリング

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度11mg

海洋深層水 マリンゴールド

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:15mg

リビタ天然水

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:16mg

北アルプス安曇野のやさし水

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:25mg

甲斐のやさしい水

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:26mg

仙人秘水

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:28mg

酵素プラス

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:28.8mg

富士山のバナジウム天然水

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:29mg

日田天領水

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:32mg

森の水だより

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度33.1mg

いろはす

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度37.3mg

サントリー天然水 阿蘇

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:50mg

富士山のしずく

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:55mg

銀河水

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:55mg

生駒高原の水

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度57mg

ボルヴィック

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:60mg

クリスタルガイザー


硬度:67mg

阿蘇白川水源

ウォーターサーバー硬水ランキング|硬水の宅配水まとめ
硬度:85mg

 

商品名 採水地 硬度/L
白神山地の水 青森県鰺ヶ沢町 0.2mg
温泉水99 鹿児島県 1.7mg
樵のわけ前1117 鹿児島県垂水市 2mg
ブルースプリング ニュージーランド 11mg
海洋深層水 マリンゴールド 高知県 15mg
リビタ天然水 長野県駒ヶ根市 16mg
北アルプス安曇野のやさし水 長野県安曇野市 25mg
甲斐のやさしい水 山梨県笛吹市 26mg
仙人秘水 岩手県釜石市 28mg
酵素プラス ブリティッシュコロンビア 28.8mg
富士山のバナジウム天然水 山梨県富士吉田市 29mg
日田天領水 大分県日田市 32mg
森の水だより 山梨県白洲町 33.1mg
いろはす 北海道、山梨県、静岡県、富山県、鳥取県、宮崎県 37.3mg
サントリー天然水 阿蘇 熊本県嘉島町 50mg
富士山のしずく 山梨県 55mg
銀河水 宮崎県小林市 55mg
生駒高原の水 宮崎県小林市 57mg
ボルヴィック ブリティッシュコロンビア 60mg
クリスタルガイザー カリフォルニア 67mg
阿蘇白川水源 熊本県南阿蘇村 85mg