授かった赤ちゃん。無事に生まれて元気に育ってほしいですよね。

 

妊娠中のママとお腹の赤ちゃんにとって、こまめな水分補給はとても重要です。

 

血液をサラサラにすることでお腹の赤ちゃんに必要な栄養と酸素を届け、良質な羊水を作るからです。

 

お水の質だけでなく、ボトル交換など妊婦さんに負担の少ない商品を選ぶことも大事です。

 

こちらでは妊婦さん専用プランのあるメーカーの中から、安全な軟水でボトル交換が簡単であり、衛生面も安心なウォーターサーバーをまとめました。

 

水は硬水ではなく「軟水」

 

軟水はまろやかでクセがなく、においに敏感なつわりの時期でも飲みやすいお水です。

 

ウォーターサーバーで宅配される「天然水」と「RO水」のほとんどが軟水ですが、一部の天然水には硬水もあります。しかし海外産ほどの硬度のお水はありませんので、基本的にどのお水でも大丈夫です。

 

赤ちゃんのミルクは、一般的に適度にミネラルが含まれた硬度30mg/L前後の軟水が適しているとされています。

 

赤ちゃんのからだは未発達なので過剰なミネラル摂取は負担となり、お腹を下す原因となります。妊婦さんも赤ちゃんもやはり日本人になじみのある軟水が適しています。

 

参考：授乳・離乳の支援ガイド - 厚生労働省

 

ボトル交換が簡単なもの

 

一般的なボトルは12Lと重く、運んだり持ち上げて交換するのが大変です。妊婦さんならなおさらですね。

 

今では「軽量ボトル（パック）」や「足元交換のサーバー」といったボトル交換の負担が少ない商品もあります。

 

ボトルの水がなくなった時に旦那さんが不在というのはよくある話です。妊婦さんでも簡単に交換できるものを選びましょう。

 

衛生管理がしっかりしているサービス

水を扱うものですから衛生面は気にするべきです。特に目に見えないサーバー内部のタンクやパイプといった汚れです。宅配水は塩素消毒されてないので、時間が経過するほど雑菌が増えるリスクが高まります。

 

メンテナンスを実施しているメーカーは、定期的に洗浄したサーバーと交換するので安心。また熱湯を定期循環させる自動洗浄機能付きのサーバーも衛生的です。

 

ウォーターサーバーは出産後も継続で利用する人が多いので、衛生面を考えてメンテナンスありの会社、もしくはクリーン機能付きのサーバーを選びましょう。

 

妊婦さん赤ちゃんプラン、キャンペーンがある

 

ウォーターサーバー会社の中には、妊婦さんや赤ちゃんを対象にしたお得なプランやキャンペーンを実施しているところがあります。

 

期間限定だから太っ腹なんでしょう。通常プランと比べて料金が安かったり豊富な特典が付くのでお得にレンタルできます。どうせレンタルするならそういったお得な会社を利用しない手はないですね。

 

温水機能が付いている

 

冷えは妊婦さんに禁物なので、常温か白湯が望ましく、温度調節できる温水は必須機能です。

 

出産後も赤ちゃんにミルクを安全に素早く作ることができるので重宝します。

 

一部の商品には冷水や常温水専用のサーバーもあるので、温水機能が付いているか確認しましょう。

 

参考：粉ミルク（乳児用調整粉乳）を70℃以上のお湯で溶かすワケを知っていますか？ | 横浜市

 

冷水にもチャイルドロック付き

 

全てのサーバーには、やけど防止として温水側にチャイルドロックが付いています。

 

しかし、冷水側にロックが付いていないものもあるので、お子さんが興味を持ったら床がびしょびしょになる可能性も。

 

対策として、冷水側にもロック機能が付いているものか、操作部がお子さんの手が届かない高い位置にあるサーバーを選びましょう。

 

 

妊婦さん専用のお得なプランやキャンペーンがある人気6メーカーを比較。

 

※月額はレンタル料金+水1セット

※価格は税込

 

おすすめは以下の順番です。

 

 

重たいボトルを持ち上げる必要なし

 

 

 

 

お客様満足度11年連続No.1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

妊婦さんが利用できる特典（ママ割）の一覧

 

ママ割適応後の月額料金はどこが1番安い？

※月額料金はレンタル料（基本料）+水1セットの合算

※税込表記

 

ママ割適応後の月額を比較すると、最安値はオーケンウォーターとなります。通常プランでも十分安い。

 

ママ割特典はメーカーによって様々ですが、個人的には毎月の月額が安くなるサービスがおすすめです。規定利用期間いっぱい割引が適応されるので総額が安くなります。

 

コスパで選ぶなら「オーケンウォーター」。天然水なら「うるのん」がおすすめ。

 

妊婦さんは喉が渇きやすい

妊娠中はとにかく喉が渇くと言われます。妊娠すると赤ちゃんを守るためにおなかまわりの脂肪が増え、その脂肪をエネルギーに変えるために代謝が良くなり汗をかきます。ひどい場合は脱水症状になることもあるので、こまめに水分補給ができるウォーターサーバーは脱水症状の防止につながります。

 

また赤ちゃんに栄養と酸素をしっかり届けるために、妊娠すると血液量が1.5倍に増えます。しかし、血液量が増えても血の流れが悪いと、栄養と酸素がお腹の赤ちゃんにまで届かなくなってしまいます。

 

そこで重要なのが水分補給で、こまめな水分補給は老廃物を排出を促し、結果として血液の流れが良くなります。これにより、赤ちゃんに十分な栄養と酸素を届けられるようになります。

 

羊水をきれいに保つ

羊水は妊婦さんが飲むお水に影響されます。体によくない水を飲めば羊水が汚れ、良質なお水を飲めば羊水環境が良くなるといった具合です。

 

羊水は赤ちゃんを振動や衝撃から守るとともに、赤ちゃんのからだの発達を促す重要な役割があります。また、お腹の赤ちゃんは胎盤から栄養を補給しますが、妊娠後期になると1日に500mlもの羊水を飲むようになるそうです。

 

妊婦さんも赤ちゃんに栄養を送るため血液量が増えます。もちろんその血液もお水から作られます。普段水をあまり飲まないという人も、妊娠中は赤ちゃんのためにも意識して水分補給しましょう。

 

こまめな水分補給は羊水をきれいな状態に保つことにつながります。

 

妊娠中の肌荒れやニキビを予防する

妊娠前は肌荒れがなかった方も、妊娠すること肌荒れが起きやすいとされています。つわりによる栄養の偏りや便秘によって毒素が体内にたまることでニキビが出たりします。

 

肌荒れの原因はホルモンバランスの変化と水分が不足が原因とされます。

 

こまめな水分補給は肌荒れ解消の面でも重要です。肌の乾燥を防ぐとともに、ニキビの原因となる便秘を解消することにもつながるからです。

 

 

赤ちゃんに与えるミルクが素早く作れる

粉ミルク作りにウォーターサーバーはとても便利です。

 

粉ミルクは70度以上でないと溶けないので、ヤカンでその都度お湯を沸かすのは手間と時間がかかります。ウォーターサーバーは70度以上のお湯をいつでも利用できるので、赤ちゃんがぐずり出してもすぐにミルクを作れます。

 

参考：粉ミルク（乳児用調整粉乳）を70℃以上のお湯で溶かすワケを知っていますか？ | 横浜市

 

お湯でいちど粉ミルクを溶かし、冷水で温度調整するという使い方ができるので時短効果が抜群。

 

特に新生児（出生後28日未満）の頃は、約3時間おき（1日7～8回）の授乳が必要となります。夜泣きで起こされてもサッとミルクが作れる強い味方となります。

 

母乳が出ないときや、ママ不在でパパがミルクを飲ませるときなどもとても役立つアイテムです。

 

赤ちゃんに与えるお水は天然水とRO水どっちがいい？

国内で採水されたお水は基本的にどちらでも大丈夫です。

 

天然水は日本各地の湧水や深井戸のお水です。自然そのままの味が楽しめて、バナジウムやシリカといった希少ミネラルが含まれるものもあります。

 

RO水とは海水を淡水化できる「ろ材（逆浸透膜）」通して精製された純水です。放射性物質やダイオキシンなど様々な不純物を99,9％取り除くためとても安全なお水です。

 

天然水は厚生労働省の定めた厳しい審査基準をクリアしており、赤ちゃんに与えても問題ないとされています。しかし、消化機能が未発達な生まれて間もない赤ちゃんには与えないほうがいいともされます。生まれて半年ぐらいまではRO水が。それ以降は天然水を選択しても問題ないでしょう。

 

 

 

粉ミルクに使用する場合は基本的にRO水が適しています。

 

「RO水にはミネラルが含まれていないから栄養が足らなくなる」という情報がありますが、粉ミルク自体に赤ちゃんに適したミネラルが配合されているので問題ありません。

 

むしろ余計なミネラルや不純物を含んでいないので、赤ちゃんに適した栄養を与えることができます。

 

天然水に関しても国内の天然水であれば問題ありません。ただし、海外産の天然水には硬度が高い水もありますので利用したい場合は以下を参考に選びましょう。

 

ウォーターサーバーがあると色々と楽になります。椅子から立ち上がってキッチンへ行き、冷蔵庫からお水を持ってくるといった何気ない動作も、お腹が大きくなると大変な作業です。ウォーターサーバーがあると妊婦さんが感じる様々な負担が軽くなるのは間違いありません。管理人も奥さんのお腹が大きいときに導入しましたが、その時とても感謝してもらえました。お腹の赤ちゃんへ安全なお水を届け、出産後もミルク作りや離乳食などフル活用できるウォーターサーバー。新しい家族を迎える上で検討してみてはいかがでしょうか。